Buonasera dott.ssa,
Ho 32 anni e una bimba di quasi 2.
Da quanto ho partorito ho sempre una gran fame....e questo mi ha portato a ben 9 kg in più rispetto a prima della gravidanza. E così proprio non mi piaccio.

Prima bene o male riuscivo ad avere un alimentazione più o meno equilibrata, ma adesso ci sono dei giorni (soprattutto quando sono stanca) in cui mangio di continuo....ho praticamente perennemente fame.

Non dico che vorrei tornare come prima della gravidanza, che tanto so che non ci arriverò mai non facendo più sport, ma quantomeno avvicinarmi cercando di mangiare meno.

C'è qualche consiglio che mi può dare per diminuire questo senso di fame quasi continuo??

grazie mille